一次性蒸汽眼罩已經廣泛的在年輕人群體里流行。
隨著手機等電子產品使用時間的不斷增加，尤其上班族每天緊盯電腦至少8個小時，一天下來眼睛就又酸又澀，長期用眼使得黑眼圈、眼睛干澀疲勞等問題成為許多人的困擾。
而蒸汽眼罩能熱敷雙眼，熱敷的目的就是軟化瞼板腺里堵塞的分泌物，促進瞼板腺內油脂的分泌與排出，同時加快眼周血液循環，減輕眼睛疲勞，因此能緩解眼睛疲勞干澀的一次性蒸汽眼眼罩深受歡迎，年銷售額甚至高達近20億。
但據市場監管總局所做的風險監測顯示，56.7%的蒸汽眼罩樣品溫度特性指標不符合，存在灼傷使用者眼部皮膚的風險。
小周每天晚上入睡時都會習慣戴上一次性蒸汽眼罩，前不久戴完蒸汽眼罩后，她的眼睛突然出現紅腫干澀的問題。
小葉在網上購買了一次性蒸汽眼罩，結果戴上沒一會兒，就燙的受不了，摘下來后眼睛就開始紅腫、淚流不止。
一次性蒸汽眼罩其實就是一次性使用的熱敷眼罩。一般由非織造布包裹著鐵粉、活性炭、吸水樹脂等成分。由于鐵粉與空氣中的氧氣發生化學反應會釋放熱量，從而達到熱敷眼部的作用。
廈門眼科中心眼表與角膜病醫生告訴我們，蒸汽眼罩緩解眼睛疲勞干澀的重點在于溫度，由于眼周皮膚比較脆弱，一般來講，蒸汽眼罩的溫度保持在 42℃左右較合適，但大部分蒸汽眼罩很難控制在恒定溫度。
一方面是蒸汽眼罩發熱不均勻，有些覆蓋的區域溫度高，有些區域溫度低；另一方面是部分蒸汽眼罩發熱后溫度不穩定，會低于或高于適合熱敷的溫度。而用一次性蒸汽眼罩的時間太長或者溫度太高，都可能引起結膜炎癥增加，結膜充血水腫，甚至可能引起角膜上皮的灼傷等。
另外，大部分人是從網絡上購買蒸汽眼罩，質量參差不齊，安全性不能得到保證，如果直接戴著眼罩睡覺，甚至可能在無感知的情況下，因為眼罩溫度過高導致眼部被灼傷。
廈門眼科中心特別提醒，如果眼睛干澀比較嚴重，或是已經出現干眼癥的癥狀，不能只依靠一次性蒸汽眼罩，還是應該到醫院進行治療。不同于自行使用蒸汽眼罩，醫院的熱敷不僅能安全穩定加熱眼瞼，通常還會伴有其他的配合治療，如瞼板腺按摩等。
1、超聲霧化熏蒸SPA：
霧化熏蒸SPA能直接觸及眼睛表面，是能非常迅速緩解干澀、疲勞的方法。
提前預設好溫度，戴上特殊的眼罩后，利用超聲波能量把藥物霧化成微小霧粒，恒溫輸出到眼罩內，在眼罩內形成封閉的治療空間。
這樣熏蒸大概要持續20分鐘，整個SPA過程中，始終精準恒溫控溫，霧化顆粒細膩，舒緩眼部肌膚，快速改善眼疲勞的同時滋潤眼球。
熱氣在眼罩內聚集，霧化顆?？梢灾苯佑|達眼睛表面，改善眼部微循環和油脂分泌，促進眼部的血液循環速度，使眼部氣血通暢。
通過加壓供氧還可以提高眼部組織活性，保持眼表微環境健康，減少細菌及螨蟲滋生，消除眼部浮腫。
霧化熏蒸SPA可以減輕眼睛干澀、異物感、刺痛等癥狀，保持眼表微環境健康和淚膜的穩定，在治療的同時放松身體。
2、瞼板腺熱敷按摩：
穩定加熱眼瞼，不燙傷眼瞼的同時軟化瞼酯。熱敷后，軟化的瞼酯從腺管內緩慢流出，此時專業醫護沿著瞼板腺排出方向進行按摩，不僅可以加速熱敷軟化的油脂排出，還能將其他堵塞的分泌物排出，疏通瞼板腺分泌管道，快速改善瞼板腺狀態。
一般癥狀較輕的患者，按摩后馬上就能感受到癥狀減輕，如果癥狀較重，應定期按摩一次瞼板腺。
